Sakit sendi lutut |
Kadangkala golongan muda mudi memandang remeh akan masalah sakit lutut ni.Bagi mereka hanya warga tua sahaja yang ada sakit lutut.Zaman sekarang tak kira tua muda miskin kaya,setiap orang memang ada risiko untuk mendapat sakit lutut.Bergantung juga kepada beberapa faktor penyumbang ke arah sakit lutut.
Apabila dah mendapat sakit lutut,segala pergerakkan akan menjadi terbatas.Tak boleh lagi nak buat aktiviti lasak dan bersukan, solat atas kerusi,jalan pun perlahan2,seksa nak panjat tangga dan macam2 keadaan lagi la...stress memanjang.
Mesti rasa malu dan tertekan apabila ada kawan2 yang kata, 'kau ni macam orang tua lama je ada sakit lutut ni,jalan terhenjut2..'. Apa rasa kalau kawan2 anda kata macam tu?Tak rasa apa2?Malu?Ah lantak la mereka nak cakap apa pun?
Jadi,takkan nak biar sakit macam tu je.Memang la kena jumpa doktor dan makan ubat serta ikut nasihat doktor. Tapi untuk pencegahan jangkamasa panjang apa yang anda akan lakukan?
Bahaya sakit lutut |
Bagaimana sakit sendi Lutut boleh terjadi?
Sakit lutut atau juga dipanggil sakit sendi yang biasa
terjadi di panggil Osteoarthritis. Osteoarthritis terjadi apabila kartilaj
dah tak elastik dan menjadi keras. Bila ini terjadi, sendi akan mudah
tercedera dan akan merasa sakit.
Keadaan ini boleh terjadi kepada golongan tua dan
mungkin berlaku pada segelintir golongan muda.Kita sebagai manusia selalu
menggunakan lutut setiap hari.
Antara aktiviti yang melibatkan banyak penggunaan
lutut adalah:
1. Berjalan.
2. Duduk.
3. Berlari.
Perbezaan sendi lutut yang sihat dan yang sakit/osteoarthritis |
Siapa lebih berisiko mendapat sakit lutut?
5 golongan yang berisiko tinggi menghadapi osteoarthritis (sakit
sendi lutut):
1. Pemain bola sepak atau aktiviti sukan yang melibatkan penggunaan lutut yang
banyak contohnya ragbi dan lain-lain.Akibat kecederaan semasa bersukan.
2. Individu yang mengalami obesiti.
3. Individu yang mempunyai lemah otot peha sejak dari kecil.
4. Individu yang sudah berusia.
5. Individu yang sering mengangkat barang-barang yang sangat berat.
6. Suri rumah yang selalu mencangkuk dan membongkok apabila membuat kerja dan
ini akan memberikan tekanan berlebihan pada bahagian lutut.
Cara yang boleh dilakukan untuk mengurangkan
sakit lutut:
1.Mesti membuat pemeriksaan doctor terlebih dahulu jika dirasakan sakit lutut
yang kronik.
2. Elakkan kerap membongkok dan mencangkung
3. Elak kerap mengangkat barang-barang berat.
4. Berhati-hati semasa beraktiviti seperti bersukan,jangan sampai tercedera
lutut.
Bagaimana suplemen dapat membantu pesakit lutut agar lebih sihat dan ceria?
Suplemen untuk kesihatan sendi lutut |
Kaedah 1: Membantu mengekalkan tulang rawan yang sihat
Advanced Joint Health Tablet memberikan manfaat
kepada sendi:
Menyokong keselesaan sendi
Memelihara tisu penyambung yang sihat
Meningkatkan kesan kusyen
Kaedah 2: Membantu mengurangkan inflamasi
Omega Guard Shaklee adalah Omega 3 yang
melambatkan degradasi tulang rawan. Ia boleh mengurangkan reaksi
keradangan dalam sendi-sendi, maka ia dapat mengurangkan rasa sakit pada sendi.
Omega 3 juga boleh menjadi pelincir, maka
kita boleh bergerak dengan lebih aktif. Terdapat kajian menunjukkan pengambilan
asid lemak Omega 3 bersama glukosamina dapat tingkatkan kesihatan sendi berbanding
mengambil glukosamina sahaja.
* Glukosamina terdapat dalam Advanced Joint
Health Tablet yang diambil dari ekstrak jagung.
Kaedah 3: Membantu mengekalkan sel tulang yang
sihat.
Ostematrix dapat membekal kalsium penting untuk
tulang, otot dan ligamen. Ia juga mengandungi Magnesium yang diperluka untuk
mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang, dengan mencegah pembentukan kalsium
dalam tisu-tisu lembut dan sendi-sendi.
Nota kaki:Jagalah kesihatan sendi lutut anda kerana ianya sangat berharga.Tidak dapat ditukar dengan wang ringgit andai ianya sakitCegah sebelum parah.
DISCLAIMER:
Produk ini tidak bertujuan
untuk mendiagnos, merawat, mengubati, atau mencegah sebarang penyakit.
Jika
anda perlukan sebarang konsultasi berkenaan produk Shaklee / menjana pendapatan
dengan Shaklee/ menjadi ahli Shaklee / bekerja dari rumah, anda boleh hubungi
saya
Puan
Zainah Mukhtar
No ID : 1137968
Sms
/ WhatsApp: 019-2598492
FB:
zainah mukhtar
FB
Page: zaizamrich vitashop
Pengedar Sah Shaklee di Bintulu, Sarawak.
COD
Bintulu, Niah & Bekenu
Comments
Post a Comment