Sihat dan Bahagia

Assalamualaikum dan salam ceria semua. Pernah dengar tak orang kata “Gila la ko ni,benda tak pernah buat dek orang tu”…selalunya feedback macam ni akan dilontarkan pada idea-idea yang nampak seakan-akan giler dan mustahil untuk berjaya dilakukan pada mereka yang memberi feedback tersebut.Saya sendiri pun pernah juga memberi feedback yang macam ni..hahahaaa jujur you. Kadangkala terdetik dalam hati,giler ke aku ni,buat benda yang tak pernah buat dek orang. Namun, bila kita berjaya melakukannya kita rasa sangat puas dan berbaloi-baloi juga terbukti kita tak giler..hihii Disebabkan idea kita yang dikatakan giler oleh mereka-mereka yang ‘tak nak” tengok kita berjaya tu,kita akan lebih berusaha dan nak buat betul-betul demi membuktikan pada mereka yang kita tak giler…faham tak ni? Kami geng ASB KUCHING MAC 2015 Pada hari sabtu yang lepas saya ke Kuching daripada Bintulu naik flight untuk menghadiri satu kelas atau seminar ASB yang dianjurkan oleh kumpulan Group le

Perjalanan hidup kita kena teruskan tidak kira betapa sukar atau menyakitkan sekalipun.Setiap daripada kita dilahirkan ke dunia ada sebabnya.Perjalan hidup kita di dunia hanya sementara,akhirat jua yang kekal abadi. Susah payah itu akhirnya amat manis rasanya bila dah sampai ke puncak! Sekalipun akhirat itu yang kekal abadi,kehidupan di dunia perlulah yang terbaik. Kumpul bekal untuk perjalanan menuju akhirat yang abadi. Jika baik di dunia,inshaallah baik jua pangakhiran kita di akhirat nanti. Setiap daripada kita mempunyai jalan hidup yang berbeza,penuh onak ranjau berduri,penuh suka dan duka. Setiap daripada kita mempunyai impian untuk hidup aman dan bahagia dunia akhirat. Jika anda tidak mempunyai impian dan matlamat hidup,alangkah ruginya. Carilah ilmu,berdampinglah dengan mereka yang baik-baik,berjaya dan kaya. Inshaallah anda akan mengikuti jejak langkah mereka tidak lama lagi. Teruskan mencari ilmu dan teruskan usaha untuk mengapai impian anda. Semoga ki

Hypertensi atau Tekanan darah tinggi adalah penyakit dalam diam yang mengakibatkan banyak komplikasi dan juga kematian jika tidak dirawat. Di Malaysia, Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan III menunjukan peratus kejadian penyakit ini adalah 32.3%.  ( sumber ) Kawal tekanan darah anda Tekanan Darah  Jantung anda bekerja seperti sebuah pam yang mengecut dan rehat. Tekanan darah diukur dalam dua bacaan contohnya 140/75.  Tekanan sistolik-nombor yang diatas (dalam contoh ini 140)  Tekanan diastolik- nombor yang bawah (dalam contoh ini 75) Tekanan darah tinggi dapat dikawal seandainya anda prihatin akan kesan buruk akibat tekanan darah tinggi melampau yang boleh membawa maut ini. Selain mengawal diet harian, beberapa suplemen daripada Shaklee dapat membantu anda untuk mengawal tekanan darah tinggi yang anda hadapi. Saya nak kongsikan satu testimoni.Nak tahu macam mana Encik Fahmy kawal tekanan darah tinggi beliau? beliau pernah terbaring tidak berbaya a

Cacar air/ Chickenpox Chickenpox atau lebih dikenali sebagai cacar air. Ia disebabkan oleh virus Varicella dan amat mudah berjangkit. Ia berlaku pada semua peringkat umur terutama pada kanak-kanak. Ia lebih teruk sekiranya berlaku pada orang dewasa. Jangkitan adalah melalui sentuhan atau titisan cecair daripada orang yang dijangkiti. Jangkitan juga berlaku melalui bahan tercemar dengan cairan cacar seperti pada pakaian atau tuala dari penghidap chickenpox kepada individu yang lain. Bagaimanakah penyakit cacar air atau chicken pox ini merebak? Melalui udara bila seseorang yang menghidap cacar air itu mengalami batuk atau bersin. Dengan menyentuh cecair yang keluar dari lepuh (blister) cacar air. Dengan menyentuh benda/permukaan yang dibasahi oleh cecair daripada lepuh tersebut. Bagaimana jangkitan cacar air dirawat? Secara amnya: Elakkan anak anda ke sekolah atau taman asuhan kanak-kanak sehingga ruam menjadi berkerak (lebih kurang tujuh hari daripada permulaan

1.SAKIT JANTUNG Serangan sakit jantung berlaku apabila terdapat kerosakan pada otot jantung ekoran daripada pengurangan pengaliran darah yang membawa oksigen dan nutrient kepada sel-sel jantung. Ia biasanya bermula apabila terdapat satu plak bekuan kolestrol yang tertanggal daripada dinding saluran darah dan tersangkut pada bahagian kapilari darah yang lebih sempit dan akhirnya menyebabkan pengaliran darah tersumbat. Apabila sel-sel otot jantung kurang bekalan makanan dan oksigen, ia akan menjadi semakin merosost dan akhirnya mati dan berhenti berfungsi. Keadaan seperti ini akan menyebabkan serangan sakit jantung secara tiba-tiba. PUNCA: Keturunan, tekanan, merokok, alcohol, kurang bersenam, masalah kegemukan dan tabiat pemakanan yang tidak sihat. 2. KANSER PROSTAT Kanser prostat adalah tumor ganas yang tumbuh di dalam kelenjar prostat. Penyakit ini biasanya menyerang lelaki berusia 70 tahun ke atas dan jarang menyerang lelaki berusia di bawah umur 40 tahun. Walau

ESP Shaklee adalah makanan tambahan berasaskan soya terbaik dunia.walaupun ianya pernah mendapat kritikan secara bermusim dan melalui pelbagai andaian tidak berasas mengenai soya,ESP terus bertahan dipasaran. Kalau nak tahu ESP telah berada selama 54 tahun dipasaran hingga ke hari ini. Ianya telah membantu berjuta2 orang di seluruh dunia dengan manfaat dan kebaikan daripadanya untuk kesihatan. Kenapa ESP terbaik? Ada 5 sebab yang menjadikannya terbaik di dunia.. ESP mengungguli pasaran makanan tambahan selama 54 tahun .. Jika ianya tidak berkualiti dan tidak berkesan dah lama berkubur kot...jadi fikir-fikirkanlah. Soya ESP dibasuh dengan air ("..Dr. Shaklee knew that By using a cold water extraction technique, you get the very best of the soy and all of the positive things like the phyto-estrogens which inhibit breast cancer and prostate cancer in men. There are over 1500 studies showing the positive benefits of soy and only 12 to 20 negative studies show