Sihat dan Bahagia

Assalamualaikum dan salam ceria semuanya. Kali ni saya nak share beberapa petua untuk menghilangkan migrain atau sakit kepala tanpa panadol.Hasil mengoogle ni...jom baca. Petua mengatasi Migrain atau Sakit Kepala Migrain??? oh tidakkkkkk Sakit kepala memang boleh membuatkan kita hilang fokus terhadap suasana sekeliling, berperangai macam ‘singa kelaparan’ dan merosakkan hari gembira kita. Ada pelbagai sebab kenapa sakit kepala berlaku. Biasanya kebanyakkan daripada  kita hanya makan ubat panadol dan tidur dengan harapan sakit kepala akan hilang selepas bangun nanti. Bagaimana pula jika anda alergik terhadap ubat migrain? atau sakit kepala masih berlaku walaupun telah berkali-kali makan ubat. Berikut adalah beberapa tips berguna dalam mengatasi sakit kepala tanpa ubat atau PANADOL: 1. Minum Air Kosong/ Air limau purut/ Teh Air putih yang mencukupi sangat perlu  Kemungkinan badan anda dahaga (dehidrasi). Jadi kembalikan keperluan c...

Assalamualaikum dan salam ceria semua. Saya nak share macam mana kita nak pilih vitamin C yang terbaik sebelum membelinya.jadilah pengguna yang bijak,bukan pakai hentam beli je.Asal vitamin C beli,tak tahu kita sama2 belajar ok.Semoga bermanfaat. TAHUKAH ANDA? VITAMIN C Fungsi: Meningkatkan . respons imun. . Stres meningkatkan keperluan vitamin C. Perokok dan mereka di sekelilingnya memerlukan lebih vitamin C. Membantu penyerapan besi. Membina kolagen, sejenis "glu" yang melekatkan sel-sel, penting bagi mencegah penyakit gusi. . . Membantu memulihkan luka. Memerangi kimia toksik (nitrat dan nitrit). Panduan memilih sebelum membeli: Makanan tambahan vitamin C yang baik harus bersif at pelepasan masa berdasarkan sumber-sumber asli seperti gam dan lilin tumbuhan untuk membolehkan pelepasan sepanjang hari. la harus mengandungi kompleks bioflavonoid. Kanak-kanak mungkin lebih sukakan vitamin C dalam bentuk boleh kunyah. Tahukah anda bahawa V...

Assalamualaikum dan salam ceria semua. Kali ni nak share resepi Snowy cheese yang mabeles ni. Antara kek yang femes di alam maya sejak dulu hingga ke hari ini,ramai peminat ni. Kek snowy cheese ni kerap kali juga ditempah oleh kawan-kawan saya sekitar Bintulu ni. kek snowy cheese Kek Snowy Cheese Anniversary Pn Norul...salah eja nama kat kek tu sebenarnya...huhuu   kaya dengan parutan cheese...mabelesss Ok layan resepi k. Kek Snowy Cheese Sumber: kakzai teratak impian Dicuba oleh:zai @zaizamrich vitashop BAHAN2 UTK KEK: 6 biji telur ayam (buang 2 putihnya) 100 gram gula halus 100 gram tepung hong kong 60 gram tepung jagung 50 gram air sejuk (dr peti ais) 1 sudu teh baking powder 2 sudu makan ovelet 75 gram mentega (dicairkan) UNTUK KRIM 1 kotak cream cheese philadelphia 1/2 tin susu pekat manis- akak letak 1 cwn (satukan kedua bahan & putar sehingga tidak berketul2. UTK TOPPING 1/2 kotak kraft cheddar cheese (parutkan) Cara-cara: 1. ...

Assalamualaikum dan salam ceria semua. Baiklah kali ni saya nak share bagaimana kita nak memilih multivitamin yang terbaik untuk diambil sebagai sumber vitamin untuk kesihatan yang berpanjangan.Jom teruskan bacaan anda.semoga bermanfaat. Panduan asas memilih multivitamin terbaik sebelum anda membeli. Multivitamin Apakah Fungsinya: Membantu menyeimbangkan kekimiaan badan. Menampung kekurangan diet yang kecilan. Membolehkan penggunaan makanan yang lebih baik. la merupakan titik permulaan yang baik bagi mana-mana program pemakanan. Memberikan insurans pemakanan bagi hari-hari yang anda tidak makan dengan betul. Panduan memilih Boleh memperbaiki keseluruhan kesihatan dengan ketara. Makanan tambahan "multi" yang baik harus mengandungi 12 vitamin yang tersenarai dalam US RDA serta tujuh mineral lain. Bekalan harian yang disyorkan harusmengandungi sekurang-kurangnya 100 peratus peruntukan US RDA bagi vitamin vitamin. Manakala kalsium, fosforus, ...

Assalamualaikum dan salam ceria semua. Nak cerita sikit mengenai protein soya yang dikeluarkan oleh syarikat Shaklee.Apa lagi kalu bukan ESP yang terlajak HOT dan terlajak laris ni. ESP memang diakui sebagai sumber protein terbaik. Ianya SELAMAT, BERKESAN, SEMULAJADI dan HALAL. TAHUKAH ANDA ? Shaklee adalah syarikat pertama yang mewujudkan suplemen protein berasaskan kacang soya. Sebenarnya, pengasingan soya pertama yang pernah dihasilkan adalah dicipta oleh Dr. Forest C. Shaklee pada tahun 1970an. Selang beberapa tahun kemudian, beberapa ujian klinikal telah membuktikan apa yang ditemui oleh Dr. Shaklee sebelumnya iaitu protein soya merupakan sebuah blok binaan utama bagi membina kesihatan jangka panjang. PROTEIN SOYA SHAKLEE  IALAH NON-GMO SOY! Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang di...

Assalamualaikum dan salam ceria semua. Kali ni saya nak share resepi kek minyak yang memang telah femes di alam maya ni.Saya telah beberapa kali membuat kek minyak ni,anak-anak suka.Lebih sedap jika disimpan di dalam peti ais...hihii bagi saya la.Duk angkut sikit2 daripada peti ais,sampai naik lebam pintu peti ais dibuatnya,asyik buka tutup je oleh anak beranak....hahahaa..lebam ke?Besi pun boleh lebam...ayooo. Ok la,saya pun tak ingat asal saya copy resepi kek minyak ni,sebab salin dalam buku.Apa2 pun terima kasih penciptanya.Saya panjangkan kat sini pulak. Kek Minyak  Gambar ni daripada FB saya sendiri  zainahmukhtar Kek Minyak Bahan2:- 5 biji telur 1 st ovellate 1/2 cwn gula 1  cwn susu pekat 2  cwn tepung gandum 1 st serbuk penaik 1 cwn minyak masak 1 st esen vanila Warna pilihan - biru, oren, pink & purple Panaskan kukusan. Loyang di sapu butter & ditabur sedikit tepung utk elak melekat. Cara sa...